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如果您总是收到垃圾短信，可以采取以下几种方式进行投诉。
1、向运营商投诉：您可以向您的手机运营商投诉，要求他们阻止垃圾短信的发送，提供短信的来源、发送方和短信内容等信息，以便运营商能够更好地了解问题并采取相应的措施。
2、向公安机关投诉：如果垃圾短信涉及到诈骗、恶意骚扰等违法行为，您可以向当地公安机关报案，并提供相关证据，如短信记录、聊天记录等，警方将会调查并采取相应的法律措施。
3、向消费者权益保护组织投诉：您也可以向当地的消费者权益保护组织投诉，他们可以帮助您解决手机垃圾短信的问题，您可以提供相关证据和投诉内容，并寻求组织的支持和帮助。
4、使用手机软件拦截：您可以在手机上安装拦截软件，通过关键词过滤、号码屏蔽等方式拦截垃圾短信，这种方式简单易行，但需要您定期更新软件以应对新的垃圾短信来源和类型。
无论采取哪种方式，建议您保留好相关证据，如短信记录、聊天记录等，以便更好地证明您的权益和投诉的真实性，也建议您加强个人信息保护，避免将个人信息泄露给不明来源的第三方。